نوشته شده توسط : infoblog

مواد اولیه :

پياز يك عدد
لپه يك پيمانه
لوبياچيتي يك پيمانه
لوبياسبز خردشده يك پيمانه
بلغور گندم يك پيمانه
هويج خرد شده يك پيمانه
گوجه‌فرنگي چهار عدد
رب گوجه‌فرنگي پنج قاشق‌ سوپخوري
سبزي(گشنيز، جعفري، شويد و تره) يك كيلوگرم
فلفل سبز دو عدد
آب، روغن، نمك و آبليمو به ميزان لازم



(مخصوص آذربايجان)


طرز تهيه:

لوبياچيتي را از 12 ساعت قبل خيس مي‌كنيم. بعد پياز خردشده را در مقداري روغن تفت داده و همه حبوبات، لوبياسبز، هويج و فلفل‌سبز را نيز اضافه مي‌كنيم. مواد را حدود پنج دقيقه تفت داده و حدود يك ليتر آب به مواد مي‌افزاييم. بعد از نيم‌پز شدن مواد، سبزي خردشده را نيز افزوده و در حرارت ملايم مواد را مي‌ريزيم. در اين مرحله دو عدد از گوجه‌فرنگي‌ها را رنده كرده و دو عدد ديگر را خرد كرده و به آش اضافه مي‌كنيم در پايان پخت، رب‌گوجه‌فرنگي را در مقداري روغن تفت داده و همراه آبليمو به آش افزوده، در ظرف موردنظر سرو كرده و با نعنا‌داغ تزيين مي‌كنيم...آشپزباشی

 




:: بازدید از این مطلب : 133
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 05 مهر 1393 | نظرات (0)
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید